Kognitive Verhaltenstherapie
Grundlage der Behandlung in meiner Praxis ist die kognitive Verhaltenstherapie, die zu den Richtlinien-Verfahren zählt und wird von allen Krankenversicherungen anerkannt wird.
Aufbauend auf einer detaillierten Analyse der aktuellen Probleme werden konkrete Ziele und Umsetzungsmöglichkeiten erarbeitet, die darauf gerichtet sind, eine Besserung zu erreichen. Die persönliche Lebensgeschichte des Betroffenen und seine Erfahrungen sowie früheren Problemlösungsansätze werden dabei mit berücksichtigt. Das strukturierte Besprechen von Problemen kann bereits hilfreich sein. Die kognitive Verhaltenstherapie geht jedoch darüber hinaus. Es werden u.a. Lösungsmöglichkeiten, veränderte Perspektiven und Veränderungen der Handlungsmöglichkeiten erarbeitet. Dazu gehört, dass der Patient sich aktiv beteiligt und auch neue Verhaltensweisen ausprobiert.
Auch bei manchen eher körperlichen Erkrankungen kann eine kognitiv-verhaltenstherapeutische Begleitung sinnvoll sein. Ein Schwerpunkt meiner Arbeit liegt in der Behandlung von Menschen mit chronischen Schmerzen.
Ferner ist eine kognitiv-verhaltenstherapeutische Unterstützung bei der Bewältigung von Prüfungsängsten sinnvoll, insbesondere wenn diese Sie an der Erreichung bedeutsamer und realistischer Ziele hindern.